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commentaire d un concurent sur notre cyclo cross de septeuil

22 janvier 2017 - 21:09

Michel Vanvynckt à Septeuil.

15 janvier · ·  

Cyclo-Cross de Septeuil78,
2017.01.15
Dernier CX de la saison francilienne en FFC...
13e/35 (Départementaux)
> Un circuit très bien équilibré, j' ai adoré, merci l' US Maule; 1h de route pour moi c' est uniquement si le circuit en vaut la peine, là je ne connaissait pas mais dernière manche du Challenge IDF, alors j' y vais...

On arrive, sol durcit par le gel, avec quelques vire-vire bien dosés, les butes et l' escalier, un faux-plat "excitant", ça donne un rythme impeccable, un CX moderne, on ne peut demander mieux!
Par contre ça labourait au fil des tours, et les courses d' après se sont transformées en bourbier, avec des butes comme des murs glissants, j' aurais moins apprécié!
Avec 35 partants déjà on est moins stressé, départ bien plus fluide, nikel; C' est pas le top pour les organisateurs mais pour nous c' est idéal!
Je suis satisfait de ma place (je visais 12e je fais 13!).

En plus de 2 sorties vélo en endurance (normal), la chose exceptionnelle, c' est que j' ai tenté du nouveau cette semaine: piscine lundi (1ère depuis 2 mois), course-à-pieds mercredi (1ère depuis 3 mois), et surtout samedi soir 2h de Cycle-Balle! Un truc que je me refusait de faire depuis le début de saison de CX, car en CB on force dur sur les chevilles, tout le temps debout à gérer avant/arrière en pignon fixe (sans parler du dos et bras qui travaillent autant!).. Et la surprise, le lendemain matin (au réveil ça tire sur les mollets, pendant 5 minutes je me dis que je n' irais pas à la course), mais j' y vais, et sur le vélo je me sent transformé, les chevilles solides comme jamais, j' arrive à envoyer mon braquet sans perte sur le sol cabossé: une sensation que je recherche depuis 5 ans en CX, être "au-dessus" des éléments et pouvoir ne me concentrer que sur la force appliquée et sans qu' elle ne se perde dans la molesse des chevilles, bras, et autres parties en chewing gum (chez moi)!!
Eureka! Là c' est clair je continue le Cycle-Balle! Et même si la saison de Cyclo-Cross se termine, ça devrait me servir en VTT, et un peu sur la piste et route :D (sans parler du Polo-Vélo, de l' Artistique...)
Encore une fois, j' apprends une base à 38ans, mais mieux vaut tard...

Pour résumer, articulations solides et gainage total = transmission directe de la force sans perte, et domptage du terrain! => cyclo-crossman very happy!

Merci Nicolas de Velostar Actu pour la photo ;)

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RESULTATS 2018

2017/2018/

RESULTATS INDIVIDUELS de minimes a seniors 

 

Debona cadet 01/10/17  ffc 1 er margon 28 

GARIN 22/10/17 FFC BESSANCOURT 95 1 ER 

debona cadet 1 er coigneres fsgt cyclo cross 

gautier valentin 1 er 25 oct fontenay les briss 91 ffc cyclo cross 

eddy delsart ons en bray ffc 60 1 er 

 

boris dupuid ffc saint  calais 72  2 eme 

yannick marie : 3 eme a satory ffc dep 03/03/2018 

 

 

 

 

 

RESULTATS EQUIPES 

prix  d equipe  a Meaux 77 5/6/7/ gautier,  udry et picant w 

prix equipe carnetin 77 4/8/10 michout , gautier et delsart 

prix d equipe a persan 95 3/8/9 gautier , w picant et udry 

prix d equipe fontenay 91 1/4/5 gautier , udry et w picant 

prix equipe wissous 91 4/7/11 gautier , udry et w picant 

prix equipe clamart  92 5/6/8  picant w ; picant f  et gautier 

prix equipe creteil 94 4/6/15 verlet , michout et rivoalen 

prix equipe  la ferte 77 2/6/8 udry, verlet et gautier 

prix equipe bois le roi 77 2/5/10 udry , picant w et michout

08/10/2017/ VALLANGOUJEARD 95 TOUTES CYCLO 1ER / CHAHU/ ROCH

15/10/17 PERSAN 95  FFC MINIMES 1 ER / LAMOUCHE / DERLY 

22/10/17/ BESSANCOURT 95 CADET  1ER / GARIN ET DEBONA 

22/10/17 NONANCOURT 27 TOUTES UDRY / PIC W / PIC F / 

21/10 coigneres fsgt minimes 1 er / lamouche derly 

21/10 coigneres 78 fsgt cadet 1er / debona , palierne 

28/10 bois darcy fsgt 1 er /   picant w / chah / picant f

29/10/2017 ezy 28 ffc 1 er / chahune/pica w  / picant f 

Epernon 28 ffc toutes cate picant f / boust / picant ch

domont prix equipe 07/01 ud3/ picant w  7/picant f 8 

RESULTATS EXEPTIONELS 

Coupe de France  Besancon (25 )  cadet 3 eme  oct 

14 victoires pour maxime boust 

coupe de france la meziere bretagne ffc garin 6 eme 

coupe de france jablines 8

garin 3 eme championnat idf cadet 

udry 3  eme master    '' 

verlet  2 eme senior pass  '' 

 

cross 

jerome chiotti vergeze fevrier 2 eme 

jerome chiotti trail de quissac 1 er fevrier  2018 

charles bouteloup fev 2018 : Vice-champion de France militaire de Cross court et Champion de France par équipe avec la BSPP